Kurser:
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
CrossFit Kids
CrossFit Competitor
CrossFit Mobility
Eleiko functionel Trainer 1
DIF (Dansk idræts Forbund) Træner 2
DIF (Dansk idræts Forbund) Træner 1
DGF (Dansk gymnastik Forbund) Træner 2
DGF (Dansk gymnastik Forbund) Træner 1

Profil:
Er gift med Carsten og sammen har vi en søn, Thor på 2 år. Jeg er uddannet politibetjent og har arbejdet i Sydøstjyllands politi siden 2010. Det var i forbindelse med politiet, at jeg stiftede bekendtskab med CrossFit/funktionel træning. Vores trænere på politiskolen fortalte at CrossFit var en god træningsform, hvis vi ville have topkarakterer i de fysiske prøver. Efter første prøvetræning i Butchers Lab i København var jeg solgt. På det tidspunkt dyrkede jeg Cheerleading på konkurrenceplan, og det fede ved Cheerleading var kombinationen af flere sportsgrene i en.

Men i CrossFit kombinerede man jo nærmest alle sportsgrene i en, så dette var jo drømmesporten!

Jeg underviste 6-25-årige igennem 10 år i Cheerleading og var blandt andet landsholdstræner i 2011 og 2013. I 2013 begyndte jeg at undervise i CrossFit i Aarhus Crossfit. I 2016 og 2018 deltog jeg med Team Aarhus Crossfit til Regionals, (EM I CrossFit) holdkonkurrencen. I december 2016 tog min mand og jeg til Abu Dhabi og var med til at åbne et helt nyt CrossFit center. I 2017 kvalificerede jeg mig individuelt til Regionals (EM i CrossFit) i Madrid.
Jeg elsker at konkurrere og deltog i en politi konkurrence da jeg var i uge 19 i min graviditet. Overraskende vandt mit hold og jeg den konkurrence.

Det er dog trænergerningen jeg virkelig brænder for. Jeg har undervist siden jeg var 12 år gammel og kærligheden til at lære fra mig og se folk vokse i mit nærvær, vil altid betyde meget for mig.

Kurser:
Crossfit Level 1 & 2
Crossfit Competitor
Crossfit Strongman
Crossfit Gymnastic
Crossfit Kids
Eleiko Functionel Trainer
Eleiko Strength Coach
Training for Warriors Level 1
Militær fysisk træner
Fitness instruktør

Profil:
Er gift med Kathrine og vi har Thor som lige er fyldt 2 år. Jeg har haft min gang i det danske forsvar i 10 år og er uddannet ved hærens militærpoliti, som jeg har været udstationeret med 5 gange.
Jeg har uddannet soldater i hærens reaktionstyrke uddannelse (HRU) hvor jeg stod for den militære fysiske træning og deres våbenuddannelse.
Jeg har tidligere spillet basketball på højt plant og spillet på Team Danmarks U-17 hold i tidernes morgen.

Siden 2010 har den udelukkende stået på Crossfit, der har været suppleret med styrketræning. Da jeg blev introduceret til Crossfit under en udsendelse i Irak, var jeg hooked med det samme.

Den høje intensitet, store udvalg af øvelser, det tekniske aspekt og det fantastiske sammenhold i sporten der fulgte med, tiltalte mig meget. Derfor startede jeg Crossfit Sønderborg tilbage i 2014 og været med til at starte en box i Abu Dhabi, hvor jeg boede og underviste sammen med min kone i næsten et år. Da vi kom hjem startede vi Crossfit Aros som vi havde i næsten halvanden år. Har også tidligere været box manager i Spartan Mentality og undervist i Aarhus Crossfit.

Jeg elsker at konkurrere og deltager selv i en del konkurrencer. Der får jeg testet mine grænser.
Min største passion er at coache. Derfor har jeg erhvervet mig en stor viden indenfor crossfit, ved at tage en masse uddannelse indenfor funktioneltræning.
Min filosofi er at træning skal være sjovt, og det er den mest sammen med andre, især når man skal presse sig selv, men selvfølgelig også være lærerigt. En af de bedste følelser jeg ved, er at når et medlem får deres første pull up, Muscle up eller får overskredet en grænse ved at f.eks stå på hovedet. Generelt bare gøre dem 100% klar til livets strabadser.
Mit mål er altid at stræbe efter, at blive bedre og bedre som coach og den jagt stopper aldrig.