Vi træner indendørs i vores lækre lille Homegym. Der er max 8 på holdene, så der er masser af fokus på det enkelte medlem.

Du vil blive udsat for CrossFit inspireret træning/funktionel træning, hvilket vil sige, at vi træner hele kroppen ved blandt andet at løfte vægte, lave kropsvægtsøvelser og lave forskellige konditions former.

Vi bruger udstyr som kettlebells, vægtstænger, bolde, kasser, pullup stativ, ringe og meget mere.

Vi sørger for, at du får den rette vejledning, så du kan yde mest og få mest ud af træningen.
Vores primære mål med vores holdtræninger, er at du skal have det godt, når du går derfra. Træningerne er med til at give et ekstra boost til hverdagen og gøre de daglige gøremål lettere.